Ang mga personal na krisis ay karaniwan. Sa ating dinamikong mundo, ang mga tao ay binabaha ng isang alon ng kawalan ng kumpleto, ang mga bagay ay patuloy na nakatambak, sila ay nagpapadama sa kanila ng pagkabalisa, pagkairita, walang mahalagang enerhiya upang simulan ang paggawa ng isang bagay - ang bilog ay nagsasara …
Nahahanap mo rin ba ang iyong sarili na handa na gawin ang anumang bagay sa araw, hindi lang magtrabaho, hindi kumilos sa ngalan ng iyong kapakanan? Kung gayon ang artikulong ito ay para sa iyo.
Ang pagpapaliban ay ang salot ng modernong panahon
Libu-libong bagay ang ginagawa namin araw-araw, ngunit kung titingnang mabuti, madalas silang tumutuon sa isang bagay lamang – ang pag-iwas sa trabaho. Sa kasong ito, ang "trabaho" ay hindi lamang ang lugar na pinupuntahan natin araw-araw upang magkaroon ng kabuhayan, ngunit kasama rin dito ang mga gawaing bahay, pag-unlad ng mga bata, kalusugan, pisikal na katawan, kagandahan, at kaligayahan., sa wakas.
Sa panahon ng impormasyon, kakaiba ang pagiging ignorante sa isang bagay. Anumang bagay ay maaaring basahin "online" sa anumang lugar na maginhawa para sa iyo. Isa sa mga pinaka-hinahangad na may-akda ngayon ay si Leo Babauta. Ang mga libro na isinulat niya ay sumasakop sa isang angkop na lugar para sa pagpapaunlad ng sarili ng indibidwal, napakasikat na direksyon ngayon.
Paano maging produktibo
Isa sa masigasig na lumalaban sa problema ay si Leo Babauta. "No procrastination" ang pamamaraan ng kanyang may-akda, na nagpapakita sa pamamagitan ng personal na halimbawa kung paano ka magiging isang produktibo, at samakatuwid ay isang matagumpay na tao.
Si Leo ay gumawa ng isang pambihirang tagumpay sa kanyang buhay, pagkakaroon ng anim (!!!) na anak sa kanyang mga bisig. May mga dahilan ka pa ba kung bakit hindi mo mapaunlad ang iyong buhay?
Paano ito gumagana? Ito ay kinakailangan upang ilipat ang pokus ng iyong pansin sa lugar kung saan ang mga bagay ay nangyayari ang pinakamasama. Unti-unti kang kumilos, marahil kahit 5-10 minuto sa isang araw, maaari mong mapataas nang malaki ang iyong pagiging produktibo at marami kang magagawa.
Sa landas tungo sa personal na tagumpay
Ang Mga Aklat (ni Leo Babouta) ay malayang makukuha sa Internet, ang mga ito ay hindi kalakihan sa kanilang nilalaman, kahit sino ay maaaring madaig ang mga ito sa maikling panahon. Ang isang kagiliw-giliw na bagay ay ang matagumpay na mga tao ay nagbabahagi ng kanilang mga lihim nang libre, ang kanilang mga gawa ay pinag-aaralan, ngunit wala nang mas matagumpay na mga tao sa paligid natin. Bakit ito nangyayari? Ang sagot ay hindi tayo kumikilos. Oo, nag-download sila ng literatura, oo, binasa nila ito, ngunit naintindihan nila ito, ngunit hindi sila lumipat sa pagsasanay.
Nanawagan si Leo Babouta para sa isang pagbabago sa isang pagkakataon. Ang pagbabawas ng kapaki-pakinabang na payo, dapat mong tiyak na subukang ipatupad ito sa iyong buhay, nang walang aksyon ang resulta ay hindi darating. Ang mga pagsisikap ay unti-unting magpapaunlad sa buhay, ang mga aktibong tao ay palaging nasa spotlight, dahil ang tagumpay ay ang kanilang tapat na kasama.
Ang aklat na "52 changes"
Ang tagumpay ay unti-unting darating,isang hakbang lang bawat linggo. Sa pagbabalik-tanaw makalipas ang isang taon, makikita mo kung paano umunlad ang buhay sa lahat ng lugar nito. Si Leo Babouta "52 Changes" ay isang tunay na bestseller tungkol sa kung paano ka makakalipat sa isang antas ng husay sa iyong kapalaran.
Huwag kalimutang tamasahin ang iyong bawat pagbabago, kung wala ang pagbabagong ito ay tiyak na hindi mag-uugat sa buhay. Siyanga pala, ang mga pagbabagong iminungkahi sa aklat ni Leo Babauta ay hindi isang axiom, kailangan mong isulat ang mga bagay na kailangan mo.
Panahon na para magdesisyon at unti-unting baguhin ang iyong kapalaran. Kapag ang isang tao ay nagsimulang kumilos, ang kanyang buhay ay palaging nagsisimulang umunlad. At ang mga nabubuhay lamang na parang halamang tumbleweed ang mamumulaklak hanggang sa kanilang wakas.
Gawin lahat sa loob ng 1 minuto
Ang paglalaan ng 5 minuto sa isang araw sa mga gawain ay mas mahusay kaysa sa walang ginagawa. Sa pangkalahatan, hindi kami gumagawa ng anumang mga gawain, sa pag-aakalang maaaring magtagal ang mga ito, sa katunayan, kahit 1 minuto sa isang araw ay mahusay.
Halimbawa:
Hindi mo madadala ang iyong sarili na matuto ng Ingles.
- Upang umunlad sa usaping ito, maaari kang mag-download ng ilang application sa iyong smartphone at tumingin doon araw-araw, simula sa 1 minuto sa isang araw.
- Maaari mong gamitin ang programa hindi sa isang tiyak na yugto ng araw, ngunit, halimbawa, kapag naglalakbay ka lamang sa pampublikong sasakyan, nakatayo sa linya, sa oras ng tanghalian.
- Ang paggamit ng ganitong pamamaraan ay mabilis na nagbubunga ng mga resulta, dahil, tulad ng alam mo, ang mga aksyong regular na isinasagawa ay palaging nagiging ugali.
Napakasimple nito, araw-araw ay magigingmakakuha ng bagong kaalaman, kasanayan, kakayahan, na makakatulong sa pag-aplay para sa isang mas magandang posisyon na magdadala ng disenteng pera, mas maganda ang hitsura, mamuhay sa isang kapaligiran ng kaayusan.
Ang sikreto ay nasa katotohanan na ang isa sa mga magagandang araw sa isang minuto ay lalago sa 10, 20, 30… At pagkatapos ay posibleng makamit ang mas mataas na taas.
Nalalapat ang isang minutong panuntunan sa lahat: sports, paglilinis, self-education.
- araw-araw upang i-download ang press (squat), simula sa ilang minuto;
- alamin araw-araw ang "paraan ng pag-type ng bulag";
- para mag-blog, mag-post sa social media mga network;
- maglaan ng limang minuto araw-araw para linisin ang iyong desktop;
- ilang minuto para tanggalin ang mga hindi kinakailangang file mula sa iyong computer, telepono;
- basahin ang 10-15 na pahina ng anumang aklat.
Maaari kang makabuo ng maraming mga kaso, kung sinasadya mong labanan ang pagpapaliban, sa lalong madaling panahon ito ay titigil sa pagkabigla sa iyo. Ito ay imposible lamang na huminto kapag ikaw ay inspirasyon ng tagumpay. Sinabi lang ni Leo Babauta na tiyak na magpapatuloy ang mga tao sa "hang out" sa interactive na espasyo, ngunit ang mga bagay ay matatapos, maraming bagay!
